We trainen in Stellenbosch op diverse locaties. Op de grasbaan van de middelbare school kunnen we op het gras goed coördinatie werk doen. Er liggen ook polsstok matten met een kunststof aanloop waar we vanuit korte aan lopen prima kunnen springen. In een rek met touwen en ringen kun je als polsstokspringer prima uitleven.
Stukje rennen op gras
We trainen samen met de polsstokgroep van JP met o.a. Miré Reinstorf, de wereld juniore kampioene van 2021, en daarnaast nog enkele veel belovende jonge springers.
Het turnrek
Voor de krachttraining maken we gebruik van het trainingscentrum van de Universiteit van Stellenbosch.
Springen uit lange aanloop doen we op de atletiekbaan van de universiteit.
Turnen kunnen we in een, weliswaar oud, maar volledig ingerichte gymzaal. Alles ligt op korte afstand van ons verblijf, dat is dus mooi meegenomen!
Turnhal
Voor het springen houden we het weerbericht goed in de gaten. Want het weer is vrij afwisselend. Af en toe stevige wind waardoor het springen een uitdaging wordt. Een flexibel trainingsschema is dus noodzakelijk.
Wordt vervolgt.
Recente reacties